对于有过敏困扰的孕妈来说，春天不是一个友好的季节，首先就是极其不稳定的温度，昨天还穿短袖，今天可能就要穿大衣，温度变化特别任性。这对怀孕之后免疫力降低的孕妈，简直就是“噩梦”。另外，干燥的天气、包含各种病菌、花粉、柳絮的空气，让孕妈呼吸起来都要小心翼翼，尽量避免过敏。因为怀有宝宝的缘故，孕妈是不可以随便用药的，所以孕期要尽量从根源上防止出现过敏。
第一、远离过敏源。如果孕妈之前有过敏的历史，应该是知道自己对什么东西过敏的，生活中就要避免接触这些东西。远离过敏源，可以减少诱发过敏的几率。如果不知道自己对什么东西过敏，医院查一下过敏源检测，毕竟能够引起过敏的东西有很多，例如空气中的尘埃、动物身上的毛、花粉等东西。
第二、合理的饮食，保持身体营养。孕妈妈有了宝宝之后，一个人吃饭，两个人吸收，春季比较干燥，有时候就会没有胃口。保持合理的饮食，让身体有足够的营养，这样才能提高免疫力，对抗春季过敏。在这些食物中，燕窝就是个很好的选择，不仅营养丰富，还含有丰富的胶原蛋白，对于春节容易受损的肌肤，有很好的恢复效果。
第三、拒接感冒上身。春天空气突然变暖和，就很容易引起一些呼吸道的感染，从而造成感冒。感冒如果严重，还可能会引起肺炎等严重的疾病，对于孕妈和胎宝宝来说都是很危险的。所以，在这个时候，孕妈就不要去人多的地方，降低被传染的风险。
第四、穿着的衣服以棉质的为主。因为孕期激素的变化，孕妈的皮肤会变的非常脆弱，皮肤过敏也是常出现的问题之一。毛料的衣物，会很容易伤到皮肤，而棉质宽松的衣服，一般都对皮肤不会有刺激，也不会让皮肤受到压迫，所以孕期建议穿棉质的衣服，另外，洗澡的时候，水温也不要太高。
第五、出门一定要戴口罩。很多人不喜欢戴口罩，感觉戴口罩不方便，有时候还会影响呼吸，但是口罩可以过滤空气中的雾霾、杂质，会保护鼻子不受到伤害，也可以减少呼吸到有害物质的情况。所以，在春季这个空气质量不好的季节，孕妈为了保护自己的身体健康，一定要用各种措施。